LIGHT CONSULT
LIFT YOUR WORLD
Riaddestramento Respiratorio METODO BUTEYKO
DESTINATARI DEL CORSO
Il corso è indirizzato a :
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Coloro che intendono migliorare il proprio respiro e rimanere in forma a lungo
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Atleti che vogliono migliorare la loro prestazione atletica
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Persone con disturbi del respiro lievi e che intendono migliorare la loro capacità respiratoria
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Persone interessate al miglioramento della qualità della loro salute in modo naturale
INDICAZIONI SUL CORSO
I corsi per uso individuale, erogati dagli istruttori abilitati, anche non medici-terapeuti, in genere si svolgono in sedute collettive che permettono ai partecipanti di osservarsi tra loro, di incoraggiarsi l'un l'altro, e facilitare la comprensione degli argomenti della pratica degli esercizi.
Il fine principale del metodo è di riaddestrare il respiro per evitare l'abitudine all'iperventilazione cronica i cui segni più frequenti sono :
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aritmia / tachicardia
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broncocostrizione
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pressione alta
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produzione di muco
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polipi nasali
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stanchezza
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insonnia
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nervosismo, irritabilità
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mal di testa
METODO BUTEYKO
Il metodo del prof. Konstantin Pavlov Buteyko basato su oltre 50 anni di ricerche, aiuta a migliorare il proprio stato di salute ed a recuperare la propria capacità respiratoria in modo semplice, naturale ed efficace.
Si basa sulla fisiologia dell'apparato respiratorio mettendo in relazione la qualità della respirazione e le abitudini respiratorie spesso inefficaci perchè inconsapevolmente sbagliate
